Olá amigos! Na coluna de hoje falo sobre uma necessidade fundamental do ser humano: o SONO. Nós adultos conhecemos bem o impacto de uma noite mal dormida no dia seguinte. Quando se dorme mal continuamente ou nos casos de privação total, o rombo na saúde é ainda maior. Mas e as crianças? Qual a importância do sono no processo de desenvolvimento e na aprendizagem? Quanto cada criança, de acordo com a idade, precisa dormir? Quais as possíveis consequências de problemas com sono na infância? Como tentar melhorar o padrão de sono delas?
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